2021年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
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1842 kcal
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脂質: 40.15g | たんぱく質: 84.15g | 炭水化物: 283.16g.
朝食: Красная Цена Грецкие Орехи, Золотой Ключик Ириска, Ашан Банан, Голден Яблоко , Манная Крупа, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко . 昼食: ВкусВилл Грецкие Орехи, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Креветки (Вареные или на Пару), Красные Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Бургер Кинг Шримп Ролл. 軽食/その他: Народное Здоровье Гематоген Детский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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