2021年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
|
1574 kcal
|
脂質: 39.66g | たんぱく質: 99.28g | 炭水化物: 200.50g.
朝食: AH Ijsbergsla, AH Courgette, AH Zachte Witte Bollen, Kaas, AH Excellent Kerst Kasteeltjes, Kipfilet, Sinaasappelen, AH Crème Mergpijpjes, Melkan Magere Milde Kwark, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|