2021年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
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1574 kcal
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脂質: 39.66g | たんぱく質: 99.28g | 炭水化物: 200.50g.
朝食: AH Ijsbergsla, AH Courgette, AH Zachte Witte Bollen, Kaas, AH Excellent Kerst Kasteeltjes, Kipfilet, Sinaasappelen, AH Crème Mergpijpjes, Melkan Magere Milde Kwark, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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