2021年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
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3849 kcal
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脂質: 79.61g | たんぱく質: 331.71g | 炭水化物: 440.78g.
朝食: Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Alaska Seelachsfilet, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Alaska Seelachsfilet, Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. 夕食: Banane. 軽食/その他: Aprikosen, DM Bio Reiswaffeln Natur, Risobel Puffreis, Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Zimt, Banane. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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