2021年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
|
2964 kcal
|
脂質: 135.82g | たんぱく質: 70.46g | 炭水化物: 365.84g.
朝食: Арбуз, Яблоко, Праздник Сластены Кукурузные Хлопья, Молоко. 昼食: Sufrele Мороженое Фисташка-Шоколад, Борщ. 夕食: Милка Шоколад с Орео, Русский Хлеб Хачапури, Сосиска в Тесте, Пирожок с Картошкой, Ашан Мини-Багет с Сыром, Хрустим Сухарики, Rainbow Кукурузные Чипсы с Сыром. もっと...
|
週に6.0 kg増量中
|