2021年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
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1349 kcal
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脂質: 44.18g | たんぱく質: 64.19g | 炭水化物: 169.61g.
朝食: Milch 1,5%, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Harry Knolli Kartoffelbrot. 昼食: Pink Lady Äpfel, Dolce Gusto Latte Macchiato, Spreewaldhof Apfelino, Corny Schoko. 夕食: Lidl Pflanzencreme, Möhren, Aldi Bio Couscous, Ja! Hähnchen Filetstreifen, Iglo Brokkoli & Blumenkohl. 軽食/その他: Dr. Oetker Marmorette Schoko. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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