2021年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
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812 kcal
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脂質: 37.85g | たんぱく質: 78.98g | 炭水化物: 37.69g.
朝食: Schwarzbrot, ORO di Parma Tomatenmark, TiP Ölsardinen. 昼食: TiP Ölsardinen. 夕食: Packlhof Frische Rinderbratwurst. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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