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Warum auch immer
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51.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
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948 kcal
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脂質: 15.20g | たんぱく質: 54.19g | 炭水化物: 147.81g.
朝食: Esko Kochkäse 20%, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Banane, Kaffee. 昼食: Ja! Jasmin Reis Gekocht, Hähnchen süß-sauer. 夕食: Ernte Krone Mischgemüse, Purland Kassler Minutensteak. 軽食/その他: Gut & Günstig Milchbrötchen, Jean Pierre Französische Milchbrötchen. もっと...
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1964 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間 20 分, 座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間 23 分, 休憩 - 4 時間 27 分, 皿洗い - 30 分. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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