2021年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
|
454 kcal
|
脂質: 17.60g | たんぱく質: 25.34g | 炭水化物: 51.78g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Абрикос, Магнит Слива, Вафли из обезжир. творога (11 порций по 25 гр), Ровеньки Сыр Диетический 20%. 昼食: Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Свой Урожай Чёрная Смородина , Малина, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Хлебцы Пшеничные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|