2021年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
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766 kcal
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脂質: 25.97g | たんぱく質: 89.71g | 炭水化物: 36.19g.
朝食: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), REWE Beste Wahl Harzer Minis, Milfina Butter, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. 夕食: Putenbrust. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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