|
Langsam, ganz langsam, aber stetig 😬
|
165.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 68.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
|
1100 kcal
|
脂質: 58.34g | たんぱく質: 84.73g | 炭水化物: 58.31g.
昼食: Gurke (mit Schale), REWE Brötchen (60g), Gut & Günstig Gouda Holland Jung. 夕食: Gartenkrone Peperoni Scharf, Zwiebeln, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Salakis Feta Light, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Oliven (Klein - Extra Groß). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
Es kommt nicht auf die Geschwindigkeit an, jeder muss seinen Weg und seinen Rhythmus finden! Das passensde was ich in letzter Zeit gehört habe war : Der stete Tropfen höhlt den Stein!.. Das schrieb Seppi422..... schau mal bei ihm vorbei und lass dich inspirieren. Er hat deine Gewichstklasse..... Aber schon über 80 Kilo verloren! Er ist hier der Motivastionsquell und Fels in der Brandung für alle! Dir weiterhin viel Erfolg, bleib dran und lass dich von nichts entmutigen! Du schaffst das auch! 🍀LG🙋♀️
2021年 07月 22日 投稿者: buecherwurm_02
|
Danke Buecherwurm, guter Hinweis. Schon beeindruckend was Seppi422 geschafft hat
2021年 07月 22日 投稿者: st79st
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|