2014年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 21日:
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1274 kcal
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脂質: 66.19g | たんぱく質: 70.02g | 炭水化物: 100.06g.
朝食: Bacon, Scrambled Egg. 昼食: Macaroni or Noodles with Cheese, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Cooked Beets (from Fresh), Baby Spinach. 軽食/その他: Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky (25g), Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Lay's Kettle Cooked Jalapeno Potato Chips (Package). もっと...
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週に1.6 kg増量中
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