2021年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
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236 kcal
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脂質: 7.86g | たんぱく質: 12.16g | 炭水化物: 31.35g.
朝食: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Зеленая Линия Гранола Ягодная, Пятерочка Груша Сезонная , Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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