2021年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.6 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
|
1696 kcal
|
脂質: 88.89g | たんぱく質: 74.05g | 炭水化物: 148.42g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Каша Рисовая на Молоке, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Яшкино Классический Крекер. 昼食: Мой Сок Зеленое Яблоко, Слобода Сырный Соус, Зеленый Лук, Редис, Жареное Яйцо, СПК Сосиски Молочные. 夕食: Маркет Перекресток Сыр Сливочный 50%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Морозко Тесто Дрожжевое. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
 コメント
Были гости, +900грамм за 3 дня, много алкоголя и вредной пищи, хотела устроить разгрузочный день, но запланировала на воскресенье, эти выходные походу без читмила 😂😂😂
2021年 07月 21日 投稿者: podsuevak1
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|