2021年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 44.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
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2483 kcal
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脂質: 92.25g | たんぱく質: 91.56g | 炭水化物: 327.67g.
朝食: Варенье, Першинский Творог 1,8%. 昼食: Академия Вкуса Торт Творожный Финский, Академия Вкуса Торт Творожный Финский, Запеченный Картофель. 夕食: Академия Вкуса Торт Творожный Финский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сосиски Молочные, Макароны с Маслом. 軽食/その他: Бутерброд с Колбасой. もっと...
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週に7 kg減量中
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