2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.6 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 96.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
|
1766 kcal
|
脂質: 80.83g | たんぱく質: 90.93g | 炭水化物: 155.91g.
朝食: Now Ultra Omega-3, Кампина Сливки 10%, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Лента Банан, Мистраль Рис Жасмин, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. 昼食: Куриное Филе. 夕食: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco Coconut, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|