2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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907 kcal
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脂質: 27.10g | たんぱく質: 83.31g | 炭水化物: 78.70g.
昼食: Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas, Arroz Branco (Cozido), Alface, Subway Tomate. 夕食: Tomates, Alface Americana, Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas. 軽食/その他: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, 3 Corações Chocolatto Caramello, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Danone Iogurte Natural Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Jasmine Granola Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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