2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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788 kcal
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脂質: 41.86g | たんぱく質: 56.68g | 炭水化物: 49.32g.
夕食: Cebolas, Villani Salame Milano Fatiado, Pepino (Descascado), Alface, A Granel Brócolis Refogado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Carne Moída Refogada. 軽食/その他: Brigadeiro de Colher, Manga Palmer. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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