2021年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
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1795 kcal
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脂質: 77.90g | たんぱく質: 40.58g | 炭水化物: 247.43g.
朝食: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. 昼食: Saus Tomat, Tomat Ceri, Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA . 夕食: Susu, Emina Mozza Cheese Slice, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, La Fonte Spaghetti, Oreo Ice Cream Cookies. 軽食/その他: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Alpukat, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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