2021年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
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1261 kcal
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脂質: 91.14g | たんぱく質: 54.87g | 炭水化物: 69.37g.
昼食: 그리니티 초코무화과, 4th&Heart 기버터, 서울우유 생크림, 파프리카, 양파, 땅콩 버터, 아보카도, 그릭요거트, 혼합 샐러드 채소, 밥, 코코넛가루, 달걀, 돼지고기 등심, Lakanto 팬케이크 및 베이킹 믹스. 軽食/その他: 스타벅스 (Starbucks) 디카페인 아메리카노. もっと...
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体重に変化ありません
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