2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
|
2547 kcal
|
脂質: 82.17g | たんぱく質: 155.38g | 炭水化物: 292.14g.
昼食: Hacendado Yogur +Proteínas Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada. 夕食: Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar, Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar, Realvalle Jamon Serrano Reserva 12 Meses de Curación, Queso Azul, Huevo, Cerdo Burger Meat (Lidl), Hacendado Arroz Redondo. 軽食/その他: Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Macarrones, Hacendado Queso Emmental, Cerdo Burger Meat (Lidl), Hacendado Grana Padano. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|