2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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142.5 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 51.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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1573 kcal
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脂質: 86.53g | たんぱく質: 79.27g | 炭水化物: 123.52g.
朝食: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg , Grits. 昼食: Applebee's Blackened Cajun Salmon, Applebee's Steamed Broccoli, Applebee's Garlic Mashed Potatoes. 夕食: Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Great Value Sliced Carrots, Smithfield Thick Cut Bacon, Daisy Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten). 軽食/その他: Great Value Mixed Nuts. もっと...
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週に2.9 kg増量中
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