2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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163.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 73.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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1412 kcal
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脂質: 39.19g | たんぱく質: 86.72g | 炭水化物: 182.41g.
朝食: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Bauducco Torrada Integral, Queijo Branco. 昼食: Salada Vinagrete, Friboi Chambaril, Arroz Branco (Cozido), Pirão. 夕食: Charque, Macaxeira. 軽食/その他: Nestlé Nescau, Banana. もっと...
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