2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
|
1552 kcal
|
脂質: 71.12g | たんぱく質: 125.42g | 炭水化物: 101.13g.
朝食: Tortillas de Maíz, Costillas de Cerdo. 昼食: Manzana Verde, Dolores Atún en Agua. 夕食: Lala Crema Light, D'Gari Gelatina Light, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Cebollas, Jitomate, Bimbo Pan Cero Cero. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|