2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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969 kcal
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脂質: 41.18g | たんぱく質: 69.12g | 炭水化物: 89.60g.
朝食: BSN Syntha-6 Strawberry Milkshake, Kroger 2% Reduced Fat Milk, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). 昼食: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese. 軽食/その他: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Bananas , Great Value Keto Turmeric Trail Mix . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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