2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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944 kcal
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脂質: 42.69g | たんぱく質: 42.45g | 炭水化物: 100.11g.
朝食: Хохланд Сыр Чеддр, Artebianca Печенье, Вареное Яйцо, Помидоры, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Банан. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Канів Сыр Голландский 45%, Хлеб Итальянский Хлеб для Тостов. 軽食/その他: Artebianca Печенье , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. もっと...
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週に7 kg減量中
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