2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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1704 kcal
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脂質: 59.05g | たんぱく質: 65.81g | 炭水化物: 230.02g.
朝食: Italac Leite Integral, Café com Açúcar, Pão Francês, Sadia Pão de Queijo. 昼食: Rapadura, Fritz & Frida Feijão Carioca , Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Arroz Branco (Cozido), Espetinho de Carne, Feijão Tropeiro. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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Fernanda Maria Santosの体重の記録
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