2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
|
824 kcal
|
脂質: 35.46g | たんぱく質: 46.24g | 炭水化物: 76.52g.
朝食: Санта Бремор Фиш Мусс, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Русский продукт Хлеб Пшеничный. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Апельсин, Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Кудесница Мука Рисовая, Roi Thai Кокосовое Масло, Fit Parad Заменитель Сахара. 夕食: Победа Шоколад Пористый Сливочный, Красная Цена Творог 1,8%, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара. 軽食/その他: Roi Thai Кокосовое Масло, Кудесница Мука Рисовая, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|