2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
|
1086 kcal
|
脂質: 53.09g | たんぱく質: 61.57g | 炭水化物: 90.39g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar, Coffee. 昼食: BJ's Rainier Cherries, Southern Grove Whole Natural Almonds. 夕食: Zaxby's Cobb Zalad with Grilled Chicken, Zaxby's Lite Vinaigrette Dressing. 軽食/その他: Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz). もっと...
|
週に5.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|