2021年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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572 kcal
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脂質: 28.52g | たんぱく質: 14.12g | 炭水化物: 68.01g.
朝食: Unsalted Butter Stick, Kerrygold Pure Irish Butter, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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