2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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913 kcal
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脂質: 26.53g | たんぱく質: 100.38g | 炭水化物: 45.99g.
朝食: Herbalife Batido Nutricional, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada. 昼食: Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Chef Aceite Maravilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arrebeef Tapapecho. 夕食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Notco Hamburguesa, Herbalife Batido Nutricional, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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