2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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982 kcal
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脂質: 40.20g | たんぱく質: 29.77g | 炭水化物: 125.56g.
朝食: Dr. Oetker Marmorette Schoko, Chiquita Banane, Galbani Mozzarella Mini, Aldi Kochschinken, Margarine, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Rispentomaten, Ja! Milch 1,5% Fett, Harry Knolli Kartoffelbrot. 昼食: Corny Schoko, Pink Lady Äpfel, Weizenbrötchen. 夕食: Maggi Blumenkohl-Broccoli Cremesuppe. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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