2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
|
2453 kcal
|
脂質: 70.73g | たんぱく質: 129.54g | 炭水化物: 250.66g.
朝食: Пепси Пепси Лайт, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Редис, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Сливочный Violette, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Сафа Сосиски Аппетитные из Курицы, Жареное Яйцо. 昼食: Creative Kitchen Лапша Удон с Курицей. 夕食: Троекурово Куриные Желудки. 軽食/その他: Kilkenny Пиво Темное, Chester's Сидр Грушевый, Самокат Йогуртный Смузи Тропик. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|