2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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3427 kcal
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脂質: 187.31g | たんぱく質: 160.22g | 炭水化物: 269.96g.
朝食: МКС Сыр Сулугуни, МКС Биойогурт Яблочный Штрудель, МКС Творог Обезжиренный, Семга Запеченная, Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 3 Батон Золотистый , Творожная Запеканка. 昼食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Сувлаки. 夕食: Окей Эклер, Глобус Печенье Песочное Домашнее, МКС Щербет Манго, Коровка из Кореновки Мороженое Фисташковое. もっと...
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週に6.7 kg増量中
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