2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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2002 kcal
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脂質: 102.36g | たんぱく質: 147.48g | 炭水化物: 128.73g.
朝食: Gloria Jeans Cappuccino (Large), Pauls Smarter White 2% Low Fat Milk, Coles Kale & Baby Spinach, INC 100% WPI. 昼食: Chicken Breast, Fried Bee Hoon, Delicious Kimchi Kimchi , Quail Egg . 夕食: Mashed Cauliflower, IKEA Meatballs (Package). 軽食/その他: Cheezels Original Cheezels. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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