2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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3020 kcal
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脂質: 58.65g | たんぱく質: 34.33g | 炭水化物: 223.44g.
朝食: ICA Rökt Skinka, Bregott Bregott Ekologisk, Garant Gouda Ost, Fria Gluten Free Grova. 昼食: Random500. 夕食: Random600. 軽食/その他: Garant Gouda Ost, Fria Gluten Free Grova, Osötade Frysta Hallon, Planti Soygurt Creamy Vanilla, Äpple, Random500, Marabou Mjölkchoklad , ICA Basic Glasspinnar , ICA Plommon, Bregott Bregott Ekologisk, Fria Gluten Free Grova. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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