2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
|
1551 kcal
|
脂質: 97.10g | たんぱく質: 46.28g | 炭水化物: 119.63g.
朝食: Butter, Eggo Buttermilk Waffles, Aunt Jemima Original Lite Syrup, Scrambled Egg, Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), American Cheese. 軽食/その他: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|