|
Makine modu açık
|
77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
|
2901 kcal
|
脂質: 105.46g | たんぱく質: 158.08g | 炭水化物: 339.17g.
朝食: Domatesler, Beyaz Peynir, Yumurta, Yumurta Beyazı, Salatalık, Zeytin, Çavdar Ekmeği, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. 昼食: Starbucks Espresso Doppio, Kremalı Mantarlı Makarna. 夕食: Tavuk Dürüm. 軽食/その他: Süt, Simbat Çıtır Leblebi, Şeftali, Kayısı, Hardline Whey 3Matrix, Sütaş Ayran, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili. もっと...
|
体重に変化ありません
|