2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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251 kcal
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脂質: 14.62g | たんぱく質: 17.89g | 炭水化物: 9.91g.
朝食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Integralmedica Carnibol, Divine Chocolate 70% Cacau. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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