2021年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.7 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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1905 kcal
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脂質: 66.93g | たんぱく質: 32.71g | 炭水化物: 193.19g.
朝食: Pudding Pie (Flavors Other Than Chocolate, Individual Size or Tart). 昼食: White Claw Hard Seltzer, Naked Juice Veggies 100% Juice Smoothie - Bright Beets, Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs. 夕食: Red Lobster Batter Fried Calamari, Karl Strauss Red Trolley Ale, Karl Strauss Red Trolley Ale. もっと...
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体重に変化ありません
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