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🎉🎉🎉🥳
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103.2 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 38.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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959 kcal
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脂質: 78.12g | たんぱく質: 45.98g | 炭水化物: 29.08g.
朝食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Davaca Queijo Prato (Lanche), Sadia Mortadela Defumada, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo Frito, Now Foods Eritritol. 昼食: Camarão no Forno ou Grelhado, Castelo Vinagre de Maçã , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Couve Refogada, Alface de Folha Verde. 夕食: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Abacate. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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