2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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222 kcal
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脂質: 3.62g | たんぱく質: 20.77g | 炭水化物: 24.02g.
昼食: Panelinha Fit Patinho Moído, Panelinha Fit Arroz Parboilizado. 軽食/その他: Água de Coco. もっと...
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体重に変化ありません
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