2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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949 kcal
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脂質: 36.44g | たんぱく質: 71.49g | 炭水化物: 87.77g.
朝食: Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе. 昼食: Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Яйцо Всмятку, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Своя Линия Финики Сушеные, Нектарины, АТБ Банан. もっと...
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週に3.1 kg減量中
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