|
YES 🙏🏻 efter en veckas semester utan våg så är jag glad över detta resultat! Har ätit och druckit gott men varit noga med att räkna kalorier så yaaay till mig ☺
|
102.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
|
1766 kcal
|
脂質: 73.82g | たんぱく質: 65.16g | 炭水化物: 240.75g.
朝食: Vitamin Well Awake, Arla Laktosfri Mjölk, Banan, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, ICA Fryst Mango, Osötade Frysta Jordgubbar. 昼食: Räksmörgås. 夕食: ICA Avokado , Blandad Sallad, Livsmedelsverket Tomat, Gullök, Scan Falukorv, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). 軽食/その他: McDonald's McFlurry Oreo, Nektariner, Morotskaka med Glasyr. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|