2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 61.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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1048 kcal
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脂質: 56.60g | たんぱく質: 69.25g | 炭水化物: 63.74g.
朝食: ВкусВилл Варенье Клубничное, Молочная Страна Творог 9%. 昼食: Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Лукашинские Томаты, Мираторг Котлеты из Говядины. 夕食: Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Омлет с Брокколи. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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