2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
|
749 kcal
|
脂質: 24.79g | たんぱく質: 50.82g | 炭水化物: 84.30g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Шекснинский Маслозавод Молоко 3,2%, Помидоры, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Помидоры, Морковь, Зеленый Перец, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Гречка. 軽食/その他: Шекснинский Маслозавод Молоко 3,2%, Киндер Сюрприз. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|