2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
|
2967 kcal
|
脂質: 111.31g | たんぱく質: 269.01g | 炭水化物: 216.50g.
朝食: Starbucks Фруктовый Салат, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel Bar, Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Помидоры Черри, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Лосось на Гриле, Якитория Калифорния, Макдоналдс Большие Креветки (9). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|