2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
|
1964 kcal
|
脂質: 85.16g | たんぱく質: 98.43g | 炭水化物: 164.47g.
朝食: Брест-Литовск Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Сытый Папа Блины с Жареной Курицей. 昼食: Шашлык из Свинины, Маг Хлеб с Семечками, Granabella Сыр Чечил, Обычное Пиво. 夕食: Дыня. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|