2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
|
2005 kcal
|
脂質: 150.95g | たんぱく質: 120.98g | 炭水化物: 41.71g.
朝食: Домик в деревне Сливки 33%, Nature’S Way Organic MCT Oil, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. 昼食: Yummy Jam Малиновый Джем, Самокат Творог Мягкий из Козьего Молока 5%, Избенка Козье Молоко, VitaLat Сыр Мягкий «Маскарпоне», Творожники в Духовке, Лакомо Сыр Адыгейский , Капустный Заливной Пирог. 夕食: Pure Indian Foods Primalfat Coconut Ghee, Кабачки, Nature’S Way Organic MCT Oil, Петруха Филе Запечённое , Салат Айсберг, ISKA Маслины без Косточек, ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Oleos Хлебцы Льняные с Чесноком и Чёрным Перцем, Мираторг Бургер из Розовой Телятины, Цветная Капуста, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Творог 9%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|