2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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1051 kcal
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脂質: 59.01g | たんぱく質: 43.40g | 炭水化物: 89.14g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Bonduelle Белая Фасоль в Пряном Карри, Яйцо. 昼食: Шампиньоны Жареные, Лента Купаты Куриные. 夕食: ФЭГ Огурцы Малосольные, Жареная Картошка, Кабачки Тушеные. 軽食/その他: Лукум, Санта Бремор Икринка с Копчёным Лососем, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Кофе Латте, Кофе Латте. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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