2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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147.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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1504 kcal
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脂質: 54.41g | たんぱく質: 66.93g | 炭水化物: 182.87g.
朝食: Spiegelei, K-Classic Delikatess Bacon-Scheiben . 昼食: Yufka. 夕食: Kaufland Weizenmischbrot, Gut & Günstig Delikatess Truthahn-Salami. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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